La verdad es que no sabemos el por qué, pero el hecho es que se repite año tras año. Unos pacientes debutan por estas fechas con los síntomas afectivos; otros que estaban estabilizados se descompensan y recaen en una nueva
Hoy es el día de los Enamorados o también conocido como el día de San Valentín, celebrándose en distintas partes del mundo. ¿Pero cómo surge esta fecha? En el s. III, en Roma, el emperador Claudio II prohibió que los
No sé qué me pasa… debería estar feliz. Soy madre y eso debería convertirme en la mujer más feliz del mundo… pero no lo soy… Estoy triste casi todo el día, me cuesta alegrarme o disfrutar con cosas que antes
Hace un tiempo me crucé con una canción de Marshmello y Demi Lovato que decía “está bien estar mal”. Es curioso, pero en repetidas ocasiones de mi vida he necesitado que alguien externo me “dé permiso” para estar triste, y
¿Cómo empezar a meditar? Mindfulness para principiantes Quiero vivir más tranquilo. Me gustaría no reaccionar así con mis hijos. ¿Pero qué me pasa? ¿Por qué reacciono así? Parece que no puedo disfrutar de un solo momento de tranquilidad.
Vivimos en un mundo acelerado, esclavos de las prisas y la velocidad; un mundo que nos contagia una sensación de estrés y desasosiego. Conseguimos conocer el mundo a través de nuestra relación con él. De ahí que, para conocer el
Hace unos meses, escribí una frase con la que creo que puede definirse el proceso terapéutico, al menos, tal y como lo entiendo yo. Y esta frase dice algo así como: “Vivir la vida con Plenitud implica Aceptar que las
A veces vemos la vida como un camino lineal en el que vamos cumpliendo metas una detrás de otra. Es como si, los primeros años de nuestra vida, consistieran en despegar y alcanzar la altura adecuada para poner la velocidad
Cuando una relación termina vivimos un proceso de duelo, y es que se trata del fin de una historia. En la ruptura frecuentemente pasamos de la etapa de negar el cierre, a la de enojarnos y buscar culpables, para