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Terapia familiar
La Terapia Familiar Sistémica aborda aquellas situaciones-problema que se generan en el contexto de las relaciones familiares o con personas significativas en sus vidas. Para ello se ha de conocer a la familia entendiendo y comprendiendo el funcionamiento de cada uno de sus miembros y sus relaciones a dos, así como descifrar cuál es la dinámica en la que se desarrollan sus interacciones.
Esto facilita la intervención más adecuada que pueda provocar el cambio hacia el reajuste familiar, según su evolución a lo largo del tiempo.
¿Por qué acudir al Psicólogo?
Si la familia se encuentra en una situación de desequilibrio que afecte a la relación o convivencia de los miembros y del propio sistema, sería conveniente recurrir al profesional para que con su ayuda e intervención se pueda obtener de nuevo la seguridad, el respeto y el bienestar en la organización familiar (manera en la que se establece la jerarquía, en cómo se mantiene el equilibrio u homeóstasis, en sus límites y reglas)
La terapia familiar puede ayudarles a resolver esos conflictos y reducirlos, a promover la colaboración, sinceridad, confianza, apoyo y la empatía entre todos. Favorecerá la comunicación y el entendimiento del rol que ocupa cada uno. Facilita el manejo emocional, reducción del estrés del sistema e incluso a la integración de familiares más apartados.
Síntomas más comunes
- Problemas relacionados con el ciclo vital familiar y las diferentes etapas de la transición de los diferentes miembros del sistema.
- Dificultad en la comunicación intrafamiliar, y problemas de conducta en alguno de ellos.
- Dificultad en la comprensión mutua y en el apoyo emocional entre los miembros.
- Carencia de estrategias de afrontamiento y habilidades de resolución de problemas ante dilemas de la vida.
- Alteración en la vida familiar debido a conflictos (por ej. entre hermanos, hijos y padres)
- Experiencias traumáticas, pérdidas y el duelo.
- Problemas matrimoniales incluidos el divorcio, la separación o infidelidad.
- Carencia de habilidades parentales y dificultades en el funcionamiento familiar.
- Problemas por acogimiento familiar y de adopción.
- Problemas de alcohol y de otras sustancias.
- Dificultades psicosexuales.
- Problemas de salud mental infantil y de adolescentes y/o en los adultos de la familia, así como en la interacción con la enfermedad física y crónica, en particular.
¿Qué técnicas utilizamos?
Entre las diferentes técnicas utilizadas están la técnica de los círculos que permite el acercamiento al conflicto de forma pausada; la de las esculturas familiares, la cual puede permitir cambios más inmediatos; la externalizción de la familia, también diferentes técnicas cognitivo-conductuales como la reestructuración cognitiva y comunicación asertiva.
Asimismo se utiliza como sustento a este proceso de cambio familiar la metaforización y la narrativa, entre otras. Es evidente que no hay dos personas iguales y por lo tanto tampoco dos familias. Es por esto que el terapeuta ajusta a cada sistema un pack de herramientas que puedan contribuir a la mejora de las situación de forma individualizada.
¿Cómo proceder?
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