¿Por qué mindfulness para niños?
La realidad es que son ellos los grandes meditadores de esta historia, metidos en su… Leer más »¿Por qué mindfulness para niños?
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La primavera la sangre altera… como dice el refrán popular, y con ella se incrementa la demanda de consultas sobre depresión.
La verdad es que no sabemos el por qué, pero el hecho es que se… Leer más »La primavera la sangre altera… como dice el refrán popular, y con ella se incrementa la demanda de consultas sobre depresión.
Entre el deseo sexual y el amor
Hoy es el día de los Enamorados o también conocido como el día de San… Leer más »Entre el deseo sexual y el amor
Depresión después del parto. ¿Por qué me siento así?
No sé qué me pasa… debería estar feliz. Soy madre y eso debería convertirme en… Leer más »Depresión después del parto. ¿Por qué me siento así?
¿Está mal no sentirse bien todo el tiempo?
Hace un tiempo me crucé con una canción de Marshmello y Demi Lovato que decía… Leer más »¿Está mal no sentirse bien todo el tiempo?
¿Cómo empezar a meditar? Mindfulness para principiantes
¿Cómo empezar a meditar? Mindfulness para principiantes Quiero vivir más tranquilo. Me gustaría no… Leer más »¿Cómo empezar a meditar? Mindfulness para principiantes
𝐋𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧, 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐮𝐨𝐬𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨𝐬.
Vivimos en un mundo acelerado, esclavos de las prisas y la velocidad; un mundo que… Leer más »𝐋𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧, 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐮𝐨𝐬𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨𝐬.
Integrar las sombras para extender la luz
Hace unos meses, escribí una frase con la que creo que puede definirse el proceso… Leer más »Integrar las sombras para extender la luz
Tiempo de hacer balance
A veces vemos la vida como un camino lineal en el que vamos cumpliendo… Leer más »Tiempo de hacer balance
¿Cómo aceptar una ruptura con madurez?
Cuando una relación termina vivimos un proceso de duelo, y es que se trata del… Leer más »¿Cómo aceptar una ruptura con madurez?