¿Por qué mindfulness para niños?
La realidad es que son ellos los grandes meditadores de esta historia, metidos en su presente, única y exclusivamente procesando lo que están viviendo aquí… Leer más »¿Por qué mindfulness para niños?
La realidad es que son ellos los grandes meditadores de esta historia, metidos en su presente, única y exclusivamente procesando lo que están viviendo aquí… Leer más »¿Por qué mindfulness para niños?
La verdad es que no sabemos el por qué, pero el hecho es que se repite año tras año. Unos pacientes debutan por estas fechas… Leer más »La primavera la sangre altera… como dice el refrán popular, y con ella se incrementa la demanda de consultas sobre depresión
Hoy es el día de los Enamorados o también conocido como el día de San Valentín, celebrándose en distintas partes del mundo. ¿Pero cómo surge… Leer más »Entre el deseo sexual y el amor
No sé qué me pasa… debería estar feliz. Soy madre y eso debería convertirme en la mujer más feliz del mundo… pero no lo soy…… Leer más »Depresión después del parto. ¿Por qué me siento así?
Hace un tiempo me crucé con una canción de Marshmello y Demi Lovato que decía “está bien estar mal”. Es curioso, pero en repetidas ocasiones… Leer más »¿Está mal no sentirse bien todo el tiempo?
¿Cómo empezar a meditar? Mindfulness para principiantes Quiero vivir más tranquilo. Me gustaría no reaccionar así con mis hijos. ¿Pero qué me pasa? ¿Por… Leer más »¿Cómo empezar a meditar? Mindfulness para principiantes
Vivimos en un mundo acelerado, esclavos de las prisas y la velocidad; un mundo que nos contagia una sensación de estrés y desasosiego. Conseguimos conocer… Leer más »La introspección: una mirada respetuosa hacia nosotros mismos
Hace unos meses, escribí una frase con la que creo que puede definirse el proceso terapéutico, al menos, tal y como lo entiendo yo. Y… Leer más »Integrar las sombras para extender la luz
A veces vemos la vida como un camino lineal en el que vamos cumpliendo metas una detrás de otra. Es como si, los primeros años… Leer más »Tiempo de hacer balance
Cuando una relación termina vivimos un proceso de duelo, y es que se trata del fin de una historia. En la ruptura frecuentemente pasamos… Leer más »¿Cómo aceptar una ruptura con madurez?