Hace unos meses, escribí una frase con la que creo que puede definirse el proceso terapéutico, al menos, tal y como lo entiendo yo. Y esta frase dice algo así como: “Vivir la vida con Plenitud implica Aceptar que las dificultades hacen parte del proceso”. Nuestras “sombras”, sea lo que sea que signifique para cada
A veces vemos la vida como un camino lineal en el que vamos cumpliendo metas una detrás de otra. Es como si, los primeros años de nuestra vida, consistieran en despegar y alcanzar la altura adecuada para poner la velocidad de crucero y disfrutar del viaje en piloto automático. Pero no…la vida no es así.
Cuando una relación termina vivimos un proceso de duelo, y es que se trata del fin de una historia. En la ruptura frecuentemente pasamos de la etapa de negar el cierre, a la de enojarnos y buscar culpables, para finalmente: aceptarlo. Pero, ¿cómo podemos pasar más fácilmente de la negación a la aceptación?
La comunicación entre padres e hijos es fundamental para establecer un buen vínculo emocional en la familia. Una buena comunicación en el hogar, brinda seguridad y mayor confianza en nuestros hij@s. Te comento cómo puedes abordar la falta de comunicación con tu hij@. Tener una buena comunicación con tu hij@ es indispensable para ser un
¿Cuántas opiniones y consejos escuchamos cuando somos madres? ¿Cuántos de esos hemos pedido? ¿Cuántos nos han resultado útiles y cuántos nos han hecho sentir culpables y que no lo estamos haciendo bien? “Aprovecha a descansar ahora” “Aprovecha a hacer cosas ahora, que luego…” “Controla lo que comes, que si no te va
Mientras que, en algunos hogares, la vuelta al cole se vive como una simple vuelta a la rutina, hay que tener en cuenta que, en otros hogares, la vuelta al cole despierta sensaciones de agobio e incomodidad, al tener que volver a la rutina de los deberes, despertarse por la mañana o a ir a
DUELO POR RUPTURA: UNA OPORTUNIDAD PARA RECONSTRUIRSE. CADA FINAL UN NUEVO COMIENZO. Muchas de las personas que están hoy leyendo esto saben lo que una ruptura amorosa lleva consigo porque, aunque cada proceso tiene sus propias idosincrasias, cuando experimentamos una ruptura pasamos por una serie de fases que, sin tener que cumplirse el mismo
Los bebés de alta demanda son bebés normales, no tienen ninguna patología y no son así como consecuencia del comportamiento de sus padres. Simplemente su bebé se comporta de forma diferente al habitual. Un bebé de alta demanda es un bebé diferente al que todos conocemos. Es cierto que todos son más o menos demandantes…
«Más vale malo conocido que bueno por conocer» Este refrán ilustra ese obstáculo mental que nos incapacita para dejar atrás una situación que resulta dolorosa o desagradable. Y es que no tenemos porqué cargar con todo lo que hemos querido, valorado o nos ha sido útil en algún momento de nuestras vidas. No todo lo