Día Internacional de las Personas con Discapacidad
Como cada 3 de diciembre, desde 1992 tras su promoción por las Naciones Unidas, se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad. Este día tiene como objeto generar conciencia sobre las cuestiones que afectan a las personas con discapacidad, abogando por sus derechos, dignidad e inclusión en la sociedad. A menudo, la discusión […]
Día Mundial del Psiquiatra
El 22 de noviembre es el Día mundial del Psiquiatra, esta fecha es una oportunidad para reconocer la dedicación y el esfuerzo de los psiquiatras, quienes trabajan incansablemente para mejorar la salud mental de sus pacientes. La conmemoración del Día del Psiquiatra surge como un reconocimiento a la labor de estos profesionales en el campo […]
Día Mundial de la Salud Mental
El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental, y representa mucho más que una simple conmemoración. Es una jornada en la que se visibilizan diversas realidades relacionadas con las enfermedades mentales y el bienestar emocional. Según la OMS (2024), 1 de cada 4 personas tendrán un trastorno mental a lo largo […]
Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares
Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. Esta fecha fue establecida en el año 2000 por la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), para concienciar a la población sobre las enfermedades cardiovasculares y como una alerta para cuidar la salud cardiovascular. Esto […]
La decepción, el final de un sueño ilusorio
Estos días he escuchado en consulta la palabra decepción en repetidas ocasiones, quizás demasiadas. Y me ha hecho pensar en ello. La decepción es la sensación que surge de aquel penar causado por el desengaño. Y según el diccionario sus sinónimos son nada más y nada menos que, desilusión, desencanto, desencantamiento, entre otros. Todo esto […]
Caminar en la naturaleza paso a paso, el bienestar, ¿te animas?
Uno de los propósitos del comienzo del año más común de las personas es hacer ejercicio. Y reconocido por tod@s, los beneficios son incuestionables. Para mí, caminar en la naturaleza es apasionante, no solo por el simple hecho de andar, sino por el de recorrer lugares, quizás no vistos anteriormente, tomar consciencia de la protección que […]
Mi hijo cumple 18 años, y ¿ahora qué?
Mi hijo cumple 18 años. Es el momento en el que tanto l@s hij@s como nosotr@s, madres y padres, hemos de asumir una nueva realidad. Las primeras cuestiones, desde nuestra mirada adulta, serán: Mi hijo cumple 18 años, ¿ahora es un/a adolescente mayor o un adult@ joven? ¿Cómo trato a la persona que hasta ahora […]
MICROMANIPULACIONES
Las formas en las que determinadas personas pueden socavar nuestra felicidad sin darnos cuenta son inmensas. Estas estrategias se valen de una dimensión básica y esencial: la empatía. Las personas con un trastorno de la personalidad narcisista presentan una empatía instrumental: buscan conectar con los demás para obtener algo a cambio. Por ello, su […]
No puedo ser madre
En España, 1 de cada 6 parejas (un 15-20%) tiene problemas para tener hijos. A más edad, mayor es la dificultad, ya que la fertilidad va disminuyendo. La edad fértil del hombre empieza a caer hacia los 45 años. En las mujeres, a partir de los 35 se reduce la cantidad y calidad de los […]
La primavera la sangre altera… como dice el refrán popular, y con ella se incrementa la demanda de consultas sobre depresión
La verdad es que no sabemos el por qué, pero el hecho es que se repite año tras año. Unos pacientes debutan por estas fechas con los síntomas afectivos; otros que estaban estabilizados se descompensan y recaen en una nueva fase depresiva, y la mayoría de las personas con estado de ánimo depresivo notan un […]