El Día de San Valentín solía ser una fecha para recordar lo valiosas que son las personas que amamos, una excusa bonita para expresar cariño… Leer más »El Amor Bajo Comparación: San Valentín y la Trampa de las Redes Sociales
¿Conoces el concepto de ecoansiedad? El contacto con la naturaleza no solo mejora nuestra salud física, sino también nuestra salud emocional. Pasar tiempo en entornos… Leer más »Ecoansiedad: Cómo manejar el estrés por el cambio climático
Al escuchar «Blue Monday», lo primero que viene a la mente es el día más triste del año. Este término fue acuñado en 2005 por… Leer más »La vitamina D3 y su relación con el estado de ánimo
Como cada 3 de diciembre, desde 1992 tras su promoción por las Naciones Unidas, se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad. Este… Leer más »Día Internacional de las Personas con Discapacidad
El 22 de noviembre es el Día mundial del Psiquiatra, esta fecha es una oportunidad para reconocer la dedicación y el esfuerzo de los psiquiatras,… Leer más »Día Mundial del Psiquiatra
La OMS define la salud como un bienestar total físico, mental y social, y no solamente la ausencia de trastornos o enfermedades. Hoy nos centramos… Leer más »Salud mental infantil
El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental, y representa mucho más que una simple conmemoración. Es una jornada en la… Leer más »Día Mundial de la Salud Mental
Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. Esta fecha fue establecida en el año 2000 por la Federación Mundial del Corazón,… Leer más »Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares
Desregulación emocional: la montaña rusa emocional sobre el volcán. ¿Dónde queda eso que llaman estabilidad emocional?, ¿dónde queda la estabilidad conductual o la calma?, ¿dónde… Leer más »Desregulación emocional
Estos días he escuchado en consulta la palabra decepción en repetidas ocasiones, quizás demasiadas. Y me ha hecho pensar en ello. La decepción es la… Leer más »La decepción, el final de un sueño ilusorio