Integrar las sombras para extender la luz
Hace unos meses, escribí una frase con la que creo que puede definirse el proceso terapéutico, al menos, tal y como lo entiendo yo. Y… Leer más »Integrar las sombras para extender la luz
Categoría que engloba todos aquellos artículos que traten sobre mindfulness y novedades de la misma.
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Seguramente habrás oído hablar del Mindfulness o atención plena. Ahora lo puedes ver anunciado cómo la manera ideal de combatir el estrés, la ansiedad, la… Leer más »¿Sabes que es el Mindfulness?