Cristian José

Psicólogo General Sanitario Nº colegiado P-2146

Especialista en menores, familia, adicciones, trastornos de ansiedad y estado de ánimo.

Diplomado en Ciencias Empresariales.

Formo parte del equipo de Dánae desde 2016.

Mi objetivo es entregar todo mi conocimiento y habilidades para mejorar la vida de las personas con quienes trabajo, aportando a la sociedad mi grano de arena con cada reconstrucción lograda en la terapia. 

En mi labor, cada caso es tan importante como único. Como terapeuta, cada uno de ellos me permite recoger la cosecha diaria, saboreando con el paciente esa capacidad infinita que tenemos los seres humanos: el aprendizaje. En nuestro caso, también es aprender a resolver, a mejorar y a estar mejor con uno mismo.

Tipo de Terapia: Experto en Moldemoterapia. Dispongo de la sólida base de la Terapia Cognitivo Conductual, que me permite aplicar un enfoque personalizante en cada paciente, pudiendo aportar el carácter más humano que la psicoterapia nos permite.

Intervención en: Niños, Adolescentes, Adultos y Familias.

Modalidad: Terapia Individual, Grupal, Talleres, Presencial u Online.

¿Dónde paso consulta? En nuestra Sede de Fuerteventura.

Cristian José

Cristian José

Psicólogo General Sanitario Nº colegiado P-2146

Especialista en menores, familia, adicciones, trastornos de ansiedad y estado de ánimo.

Diplomado en Ciencias Empresariales.

Formo parte del equipo de Dánae desde 2016.

Mi objetivo es entregar todo mi conocimiento y habilidades para mejorar la vida de las personas con quienes trabajo, aportando a la sociedad mi grano de arena con cada reconstrucción lograda en la terapia. 

En mi labor, cada caso es tan importante como único. Como terapeuta, cada uno de ellos me permite recoger la cosecha diaria, saboreando con el paciente esa capacidad infinita que tenemos los seres humanos: el aprendizaje. En nuestro caso, también es aprender a resolver, a mejorar y a estar mejor con uno mismo.

Tipo de Terapia: Experto en Moldemoterapia. Dispongo de la sólida base de la Terapia Cognitivo Conductual, que me permite aplicar un enfoque personalizante en cada paciente, pudiendo aportar el carácter más humano que la psicoterapia nos permite.

Intervención en: Niños, Adolescentes, Adultos y Familias.

Modalidad: Terapia Individual, Grupal, Talleres, Presencial u Online.

¿Dónde paso consulta? En nuestra Sede de Fuerteventura.

Conoce a Cristian a través de su "caja de arena"

Conoce a Cristian a través de
«su caja de arena»

La caja de arena es una magnífica herramienta de expresión emocional en la que a través de la elección de distintas figuras, hacemos una representación simbólica de nuestra realidad interna.

Médico de urgencias

El personaje de la caja de arena con el que más me identifico es con un médico de urgencias de playmobil. 

Ante estas dificultades, que se encuentran como una ambulancia en urgencias, con todas las alarmas, sirenas, señales… Cargada de desesperación, angustia, incertidumbre o incluso dolor, hay que enseñar al paciente a empezar abrirse camino ante este problema, a tratarlo como una situación crítica que es, pero a su vez y paradójicamente con la mayor calma y perspectiva que se pueda tener: ir cambiando las señales, y pasando de ser conductor de la ambulancia al médico, y concentrarnos en trabajar lo que nos está pasando. 

Así desde esos primeros momentos el paciente aprende a poner el foco en cuidarse él y su salud mental para afrontar la situación. De esta forma, paso a ser un testigo privilegiado, al ver los cambios en él y en su vida y comienzo a trabajar cada vez con una mayor distancia, y a disfrutar de cómo él mismo transforma en resultados operativos esa situación en la que tuve que ser su acompañante de urgencia, me reconforta al verlo lograr encargarse de su propia resiliencia.

Bombero

Una figura de la caja de arena con la que me represento, es el bombero. Mi trabajo de psicólogo conlleva apagar mucho fuego, pero también enseñar a la persona a controlar su propio fuego, principalmente entrenando el control de la ira. 

Este elemento, como la ira, es necesario para la supervivencia, pero un fuego, una rabia, mal encauzado, pueden llegar a tener consecuencias muy destructivas para los demás, y para nosotros.

Con el fuego puede haber incendio o abono. Tener nuestra ira bajo control puede ayudarnos a descubrir un gran potencial en nosotros, pero no tenerla bajo dominio puede hacernos daño hasta en nuestros mejores cimientos.

Animales

Unas figuras con las que como psicólogo me represento, son los animales. De ellos, los seres humanos podemos aprender mucho. En mi caso, al tratar como terapeuta a bastantes personas que han sufrido malos tratos tanto físicos como psicológicos, descubro como la incondicionalidad de las mascotas pueden ayudar a estas personas a curar sus heridas.

Las personas que han sufrido maltrato, tienden a perder la confianza en los demás, su sentido de la humanidad está dolido, sus escudos de protección, aunque destrozados, se encuentran en alza. Cómo psicólogo hay que presentar esa incondicionalidad, que puede generar un clima de confianza, en el que esa persona que se siente débil, dañada e indefensa, pueda confiar en mi profesión para sanarse, y, recupere su capacidad para confiar, dar y recibir cariño. Situaciones, en las que los animales pueden servirnos de gran ayuda.